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Mikronährstoffe und Leistungssport

3. November von 19:30 - 21:00

Fette sind lebenswichtige Nährstoffe für den Menschen. Seit Jahrzehnten wird diskutiert in welchen Mengen und in welcher Zusammensetzung sie zu empfehlen sind.

Durch die richtige Auswahl gesunder Fette lässt sich das Herz-Kreislauf-System stabilisieren, wird entzündlichen Krankheiten vorgebeugt und der Heilungsprozess unterstützt. Angesichts hoher Verletzungsgefahr für Leistungssportler hat die Optimierung der Regenerationsfähigkeit oberste Priorität.

Gesunde Fette und insbesondere eine gute Omega-3 Versorgung spielen bei diesen Prozessen eine zentrale Rolle.

Wann: Mittwoch den 03.11.2021 von 19:30-21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: Kostenfrei

Thema: Mikronährstoffe und Leistungssport

Dozent: Dr. des. Uwe Gröber

Dauer: ca. 90 Minuten inkl. Fragerunde

Für die Online Seminare nutzen wir die Plattform Zoom, die Ihnen eine sichere und komfortable Verbindung ermöglicht.

Details

Datum:
3. November
Zeit:
19:30 - 21:00
Eventskategorie:

ReferentIn

Dr. des. Uwe Gröber