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Schlafen Sie gut? – Ursachen für Müdigkeit und Erschöpfung im Alltag

2. März von 19:30 - 21:00

Wir freuen uns, Sie zu unserem Online Seminar mit Marlen Schröder und Prof. Dr. Hartmut Schröder einzuladen.

Jeder schläft mal besser mal schlechter. Jedoch leiden immer mehr Menschen an regelrechten Schlafstörungen, weltweilt mehr als ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung. Schlafstörungen äußern sich durch Einschlafstörungen, mehrmaliges Aufwachen in der Nacht oder vorzeitiges Erwachen. Prof. Dr. Hartmut Schröder Vizepräsident der IGNK (Internat. Gesellschaft für Natur- und Kulturheilkunde) und Schlafexperte klärt auf – über die positiven Auswirkungen des Schlafes und Selbstwirksamkeit bei Schlafproblemen. Der gesunde Schlaf bleibt das wichtigste Mittel, um sich wieder geistig und körperlich zu reproduzieren.

Zur Unterstützung der Gesundheit tragen auch Omega-3-Fettsäuren bei, sie unterstützen die Gehirn- und Herzfunktion. Aber auch eine bessere Schlafqualität konnte in Studien aufgrund eines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren nachgewiesen werden. Erfahre Sie mehr über die Müdigkeit und Erschöpfung im Alltag und den Alleskönner Schlaf.

Wann: Mittwoch, den 02.03.2022 von 19:30-21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: Kostenfrei

Thema:Schlafen Sie gut? – Ursachen für Müdigkeit und Erschöpfung im Alltag

Dozent*innen: Marlen Schröder und Prof. Dr. Hartmut Schröder

Dauer: ca. 90-120 Minuten inkl. Fragerunde

Für die Online Seminare nutzen wir die Plattform Zoom, die Ihnen eine sichere und komfortable Verbindung ermöglicht.

Details

Datum:
2. März
Zeit:
19:30 - 21:00
Eventskategorie:

ReferentIn

Marlen Schröder & Prof. Dr. Hartmut Schröder