Zutaten für Kinder ab dem 5. Monat:
- 250 g Karotten
- 250 g Pastinaken
- 250 g Kartoffeln
- 5 EL Haferflocken
- pro Portion 1/2 Teelöffel Omega-3 KIDS (alle zwei Tage)
- eventuell etwas Wasser
Zubereitung:
Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Alles zusammen mit 350 ml Wasser in einem Topf etwa 10-15 Minuten köcheln.
Die Haferflocken dazugeben und weitere 3-5 Minuten garen. Alles etwas abkühlen lassen und fein pürieren, eventuell etwas Wasser hinzugeben.
Eine Portion Gemüse-Brei in eine Schale geben und mit 1/2 Teelöffel Omega-3 KIDS beträufeln und anschließend gut verrühren.
Der restliche Gemüse-Brei kann eingefroren und bei Bedarf aufgetaut werden, anschließend mit Omega-3 KIDS beträufeln und verzehren.
Guten Appetit 🙂
Anmerkung:
Für Kinder unter 2 Jahren:
Als Beikostöl: Alle 2 Tage 2,5 ml (ca. 1/2 Teelöffel); enthält 560 mg Omega-3-Fettsäuren
