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REZEPTE MIT
OMEGA-3 ÖL
Lecker & gesund

REZEPTE MIT OMEGA-3 ÖL

Wir wünschen Ihnen guten Appetit!

Durch die hohe Qualität der Omega-Öle können Sie Ihre tägliche Dosis Omega-3 leicht und bequem in Ihren Alltag einbauen. Die Omega-3 Öle besitzen einen guten und natürlichen Geschmack. Der Geschmack und die Darreichungsform ermöglichen, dass Sie das Öl bequem in Ihrer Küche einsetzten können, zum Beispiel eingemischt in Quark, einem Smoothie oder über dem Salat. Lassen Sie sich von unseren leckeren Rezeptideen inspirieren. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim nachkochen und guten Appetit. 🙂

Omega-3 Energyballs

Energyballs

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Zutaten: Für ca. 3 Portionen 200 g gemahlene Mandeln 2 große Medjool Datteln (50g) 1 EL NORSAN Öl optional: Kakaopulver und Kokosflocken Zubereitung: Medjool Datteln (Datteln müssen unbedingt weich sein! Ansonsten normale Datteln über Nacht in Wasser einweichen) entsteinen und…

Couscoussalat

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Zutaten: Für ca. 3 Portionen 150 g Couscous 1 große Zwiebel 1,5 EL Olivenöl 3 EL NORSAN Öl 500 g Kirschtomaten 3 EL gehackte Petersilie 250 g Feta Etwas Salz Etwas Pfeffer 1 EL Honig Zubereitung: Couscous mit 200 ml…
Bananen-Omega-3 Eis

Bananen-Omega-3 Eis

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Zutaten:  1 reife große Banane 1 EL NORSAN Öl Zubereitung: Banane in Scheiben schneiden und für mindestens 2h ins Tiefkühlfach legen. Nachdem die Bananenscheiben gut gefroren sind, diese in einen Mixer geben und 1 EL NORSAN Öl hinzugeben. Das Ganze…
Lachs Bowl

Lachs Bowl

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  Zutaten:  1 Tasse Feldsalat 1/2 Tasse Amaranth 1/2 Zucchini Kräuterquark 50 g Lachs 1 EL San Omega ÖL Zubereitung: Feldsalat waschen und mit San Omega Öl vermengen. Die Zucchini in Scheiben schneiden und kurz anbraten. Amaranth mit einer Tasse…
Spargel-Rhabarbersalat mit Erdbeeren

Spargel-Rhabarber Salat mit Erdbeeren

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Zutaten:  Salat: 500 g weißer Spargel 250 g Rhabarber 300 g Erdbeeren 100 g Spinat (Babyspinat) 1 Bund Minze 1 TL scharfer Senf 1 EL Aceto Balsamico 1 EL Honig 50 ml Mandeldrink (oder andere Milch) 20 ml Olivenöl Salz…
Aprikosen Aufstrich San Omega

Aprikosen-Aufstrich

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  Zutaten:  200 g Aprikose, getrocknet, ungeschwefelt 125 ml Obstsaft 2 EL Mandeln, gehackt oder gemahlen 2 EL Leinsamen, geschrotet 2 EL NORSAN Öl 3 TL Zitronensaft Zubereitung: Aprikosen würfeln und im Saft zugedeckt über Nacht an einem kühlen Ort…
gesunde und leckere Chia Samen Falafel

Chia Samen Falafel

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Zutaten:  Falafel • 50 g Sesam • 50 g Chia Samen • 1 Zwiebel • 1 Möhre, groß • 1/2 Bund Koriander • 1 Glas Kichererbsen, 400 g • 1 EL Tahin oder anderes Nussmus • Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel Kräuterquark…
Leckere Powerbällchen mit Kokos

Leckere Powerbällchen

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Zutaten:  • 100 ml Milch • 200 g kernige Vollkorn-Haferflocken • 50 g Naturjoughurt • 4 EL Sesamsamen • 7 EL Kokosraspeln • 2 EL Leinsamen, geschrotet • 60 g Honig • 2 EL NORSAN Öl Zubereitung: Milch leicht erwärmen und…
leckeres curry mit kürbis und kartoffel

Kürbis-Kartoffelcurry

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• 125 g Kartoffeln • 100 g Hokkaidokürbis • 1/4 Stange Lauch • 20 g Ingwer • 1 Stange Zitronengras • 175 ml Kokosmilch • 50 ml Gemüsebrühe • Meersalz, Muskat, Pfeffer • 1 EL NORSAN Öl • 1 TL…
Erfafahrung mit Omega-3

Was unsere Kunden über das NORSAN Öl sagen

grade
Weil ich so sehr von diesem Produkt begeistert bin, würde ich es jedem weiterempfehlen. Das Öl ist bekömmlich und äußerst schmackhaft. Salat ohne geht gar nicht mehr!!
Ulla April 2016
Super Produkt, das Fischöl schmeckt sogar im Müsli genial gut – man glaubt es kaum.
Oskar März 2016

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