Couscoussalat
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Zutaten: Für ca. 3 Portionen 150 g Couscous 1 große Zwiebel 1,5 EL Olivenöl 3 EL NORSAN Öl 500 g Kirschtomaten 3 EL gehackte Petersilie 250 g Feta Etwas Salz Etwas Pfeffer 1 EL Honig Zubereitung: Couscous mit 200 ml…
REZEPTE MIT
OMEGA-3 ÖL
Lecker & gesund
REZEPTE MIT OMEGA-3 ÖL
Durch die hohe Qualität der Omega-Öle können Sie Ihre tägliche Dosis Omega-3 leicht und bequem in Ihren Alltag einbauen. Die Omega-3 Öle besitzen einen guten und natürlichen Geschmack. Der Geschmack und die Darreichungsform ermöglichen, dass Sie das Öl bequem in Ihrer Küche einsetzten können, zum Beispiel eingemischt in Quark, einem Smoothie oder über dem Salat. Lassen Sie sich von unseren leckeren Rezeptideen inspirieren. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim nachkochen und guten Appetit. 🙂
Bananen-Omega-3 Eis
Zutaten: 1 reife große Banane 1 EL NORSAN Öl Zubereitung: Banane in Scheiben schneiden und für mindestens 2h ins Tiefkühlfach legen. Nachdem die Bananenscheiben gut gefroren sind, diese in einen Mixer geben und 1 EL NORSAN Öl hinzugeben. Das Ganze…
Lachs Bowl
Zutaten: 1 Tasse Feldsalat 1/2 Tasse Amaranth 1/2 Zucchini Kräuterquark 50 g Lachs 1 EL San Omega ÖL Zubereitung: Feldsalat waschen und mit San Omega Öl vermengen. Die Zucchini in Scheiben schneiden und kurz anbraten. Amaranth mit einer Tasse…
Spargel-Rhabarber Salat mit Erdbeeren
Zutaten: Salat: 500 g weißer Spargel 250 g Rhabarber 300 g Erdbeeren 100 g Spinat (Babyspinat) 1 Bund Minze 1 TL scharfer Senf 1 EL Aceto Balsamico 1 EL Honig 50 ml Mandeldrink (oder andere Milch) 20 ml Olivenöl Salz…
Aprikosen-Aufstrich
Zutaten: 200 g Aprikose, getrocknet, ungeschwefelt 125 ml Obstsaft 2 EL Mandeln, gehackt oder gemahlen 2 EL Leinsamen, geschrotet 2 EL NORSAN Öl 3 TL Zitronensaft Zubereitung: Aprikosen würfeln und im Saft zugedeckt über Nacht an einem kühlen Ort…
Chia Samen Falafel
Zutaten: Falafel • 50 g Sesam • 50 g Chia Samen • 1 Zwiebel • 1 Möhre, groß • 1/2 Bund Koriander • 1 Glas Kichererbsen, 400 g • 1 EL Tahin oder anderes Nussmus • Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel Kräuterquark…
Leckere Powerbällchen
Zutaten: • 100 ml Milch • 200 g kernige Vollkorn-Haferflocken • 50 g Naturjoughurt • 4 EL Sesamsamen • 7 EL Kokosraspeln • 2 EL Leinsamen, geschrotet • 60 g Honig • 2 EL NORSAN Öl Zubereitung: Milch leicht erwärmen und…
Kürbis-Kartoffelcurry
• 125 g Kartoffeln • 100 g Hokkaidokürbis • 1/4 Stange Lauch • 20 g Ingwer • 1 Stange Zitronengras • 175 ml Kokosmilch • 50 ml Gemüsebrühe • Meersalz, Muskat, Pfeffer • 1 EL NORSAN Öl • 1 TL…
Kartoffel-Lachs-Suppe
• 700 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend) • 500 ml Gemüsebrühe • 300 g Schmorgurke • 1 Zwiebel • 125 g Soja Cuisine • 2 TL Zitronensaft • 100 g geräucherter Lachs • 125 g Krabben • 1 Bund Dill •…
Wirsing-Kürbis-Salat
Dressing • 100 ml Buttermilch • 5 EL Obstessig • 2 EL NORSAN Öl • 5 EL Rosinen • 3 EL Kürbiskerne • 1 TL Honig • Curry, Kräutersalz, Pfeffer Salat • 250 g Kürbis • 200 g Wirsing Dressing-Zutaten…
Karottenquark
• 250 g Magerquark • Buttermilch • 3 EL Zitronensaft • 250 g Mohrrüben • 2 EL Walnüsse • 1 EL Honig • 3 EL Petersilie • 2 EL NORSAN Öl Quark mit Buttermilch, NORSAN Öl und Zitronensaft verrühren. Karotten…
Kiwi-Bananen-Breezer
• 1 TL grüner Tee • 2 Kiwi • 1 Banane • 1 TL Zitronensaft • 1 EL NORSAN Öl Tee in einen hohen Rührbecher geben. 200 ml Wasser aufkochen und etwas abgekühlt darüber gießen. Tee ca. 3 – 4…
Was unsere Kunden über das NORSAN Öl sagen
grade
“Hallo, bin super happy euch gefunden zu haben. Die bisher beste Qualität an Fischöl zum super Preis! Weiter so!”
Michael Schleicher – Februar 2019
“Da ich Veganerin bin ist das Algenöl von Norsan eine immense Bereicherung für mich. Ich möchte es nicht mehr missen!”
Dorothea Salaun – November 2018