entzündungshemmende Ernährung

Depression, entzündungshemmende Ernährung, Omega-3-Fettsäuren, Sport

Artikelzusammenfassung von Prof. Dr. Clemens von Schacky In dem Artikel „Omega-3 Fettsäuren – Spiegel rauf im Leistungssport!“ von Prof. Dr. Clemens von Schacky, welcher in der Sportärztezeitung erschienen ist, geht es um die positive Wirkung von Omega-3-Fettsäuren im Leistungssport. Wir…

Migräne kann durch Omega-3 aus Fischöl gelindert werden

Omega-3-Fettsäuren bei Migräne

26. April 2019

Autoimmunkrankheiten, entzündungshemmende Ernährung, Hashimoto, Nährstoffe, Omega-3-Fettsäuren, Schilddrüse

Artikelzusammenfassung von Dr. med. Volker Schmiedel In dem Artikel „ω-3-Fettsäuren bei Migräne“ von Dr. med. Volker Schmiedel, der in der Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin erschienen ist, geht es um den therapeutischen Einsatz von Omega-3-Fettsäuren bei Migräne. Wir haben den Inhalt…

Hashimoto behandeln - Eine nährstoffreiche Ernährung wirkt sich positiv auf Hashimoto aus - insbesondere Omega-3, Vitamin D und Selen

Hashimoto mit einer Omega-3- und Vitamin-D-reichen Ernährung behandeln

5. April 2019

Autoimmunkrankheiten, entzündungshemmende Ernährung, Hashimoto, Nährstoffe, Omega-3-Fettsäuren, Schilddrüse

Artikelzusammenfassung von Dr. med. Volker Schmiedel In dem Artikel „Kennen Sie Hashimoto?“ von Dr. med. Volker Schmiedel geht es um die positiven Effekte einer entzündungshemmenden Ernährung bei Hashimoto. Wir haben den Inhalt des Artikels für Sie nachfolgend zusammengefasst. Hashimoto –…

Gemüse-Curry mit Omega-3

31. Januar 2019

entzündungshemmende Ernährung, Gemüse, Gesunde Ernährung, Nährstoffe, Omega-3-Fettsäuren

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Zutaten: 2 EL Olivenöl 1 mittelgroße Zwiebel 1 Paprikaschote 1 kleine Zucchini 2 Knoblauchzehen 2-3 TL Curry etwas Salz und Pfeffer 400 Gramm Kokosmilch nach Belieben etwas Wasser 500 Gramm Brokkoli 1 Teelöffel Omega-3 Vegan oder 1 Esslöffel Omega-3 Total Zum…

Kürbissuppe mit Omega-3

16. November 2018

entzündungshemmende Ernährung, Gemüse, Gemüse-Brei, Gesunde Ernährung, Kürbis, Nährstoffe, Omega-3-Fettsäuren, Suppe

Zutaten: 1 Hokkaido-Kürbis 100 g Butter 2 mittelgroße Zwiebeln 2 Möhren 2 Knoblauch-Zehen 5 cm frischer Ingwer 800 ml Gemüsebrühe etwas Salz und Pfeffer 1 Esslöffel Omega-3 Total oder 1 Teelöffel Omega-3 Vegan Zum Verzieren: Kürbiskerne Petersilie Zubereitung: Den Kürbis entkernen und…

Omega-3 Power-Drink mit Orange, Kiwi, Kurkuma und Ingwer

Omega-3 Power-Drink mit Orange, Ingwer und Kurkuma

4. Oktober 2018

entzündungshemmende Ernährung, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Immunsystem, Nährstoffe, Obst, Omega-3-Fettsäuren, Smoothie, Snacks, Süß

Zutaten: 2 mittelgroße Orangen 2 grüne Kiwis 2 Möhren 2 cm frischer Ingwer 1/2 Teelöffel Kurkuma 1 Teelöffel Agavendicksaft (oder alternativ Honig) 1 Teelöffel Omega-3 Vegan oder 1 Esslöffel Omega-3 Total Zubereitung: Die Orangen, Kiwis und Möhren schälen und in grobe…

Omega-3-Fettsäuren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

25. September 2018

Blutdruck, entzündungshemmende Ernährung, Fisch, Gesunde Ernährung, Herz, Nährstoffe, Omega-3-Fettsäuren

Fachartikel von Dr. med. Ulrich Frohberger In dem Artikel „Omega-3-Fettsäuren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen“ von Dr. med. Ulrich Frohberger geht es um die positive Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Einsatz in der Therapie. Omega-3-Fettsäuren und…

Rote Bete Quinoa Salat mit Omega-3

7. September 2018

entzündungshemmende Ernährung, Gemüse, Gesunde Ernährung, Omega-3-Fettsäuren, Salat

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Zutaten: 60 g Quinoa (gekocht) 50 g Feldsalat 200 g Rote Bete (gekocht) 1/3 Bund Lauchzwiebeln 40 g Feta Käse 1/2 Granatapfel 30 g Pinienkerne etwas Salz und Pfeffer 1 Esslöffel Omega-3 Total oder 1 Teelöffel Omega-3 Vegan Zubereitung: Quinoa zunächst in einem Sieb unter heißem Wasser sorgfältig abspülen, um die enthaltenen Bitterstoffe aus der…

Avocado-Bruschetta mit Omega-3

24. Juli 2018

Aufstrich, entzündungshemmende Ernährung, Gemüse, Gesunde Ernährung, Omega-3-Fettsäuren, Snacks