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Leckere und einfach zuzubereitende Pilzcremesuppe mit Omega-3

Pilzcreme-Suppe mit Omega-3

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Zutaten: 2 EL Rapsöl 1 mittelgroße Zwiebel 300 g frische Champignons 2 EL Mehl 700 ml Gemüsebrühe 100 ml Milch 100 ml Sahne etwas Salz und Pfeffer 1 Esslöffel Omega-3 Total oder 1 Teelöffel Omega-3 Vegan Zum Verzieren: eine Handvoll…
Rezept für Kürbissuppe mit Omega-3, Möhren und Ingwer

Kürbissuppe mit Omega-3

 Zutaten: 1 Hokkaido-Kürbis 100 g Butter 2 mittelgroße Zwiebeln 2 Möhren 2 Knoblauch-Zehen 5 cm frischer Ingwer 800 ml Gemüsebrühe etwas Salz und Pfeffer 1 Esslöffel Omega-3 Total oder 1 Teelöffel Omega-3 Vegan Zum Verzieren: Kürbiskerne Petersilie Zubereitung: Den Kürbis entkernen…
leckeres curry mit kürbis und kartoffel

Kürbis-Kartoffelcurry

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• 125 g Kartoffeln • 100 g Hokkaidokürbis • 1/4 Stange Lauch • 20 g Ingwer • 1 Stange Zitronengras • 175 ml Kokosmilch • 50 ml Gemüsebrühe • Meersalz, Muskat, Pfeffer • 1 EL NORSAN Öl • 1 TL…
cremige Kartoffelsuppe mit Lachs viel Omega-3

Kartoffel-Lachs-Suppe

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• 700 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend) • 500 ml Gemüsebrühe • 300 g Schmorgurke • 1 Zwiebel • 125 g Soja Cuisine • 2 TL Zitronensaft • 100 g geräucherter Lachs • 125 g Krabben • 1 Bund Dill •…
Kokos und San Omega Öl

Kokos Curry Suppe

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Rezept vom Palace Hotel Luzern 1 Liter für 4 Personen 15 g Ingwer 1,5 g Limettenblätter 10 g Zwiebeln 1 Zehe Knoblauch 20 g Zitronengrass 800 ml Kokosmilch 350 ml Geflügelfond 25 g Kokosmilchpulver 15 g Rote Thai Curry Paste…
Suppe

Schneeweiße Tomatensuppe

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500 g Fleischtomaten 3 Schalotten 1 l Geflügelfond 15 Blätter Basilikum 150 ml Milch 150 ml Sahne 4 Cherrytomaten 4 EL Olivenöl 4 EL NORSAN Öl Salz, Pfeffer Die Tomaten waschen und vierteln. Geflügelfond und ca. 10 Basilikumblätter dazugeben und…
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