Vegan

Zutaten für 2 Portionen: 2 rote Äpfel 4 EL Wasser 2 EL Zitronensaft 3 EL Honig (oder Agavendicksaft) 100 gr Blaubeeren 150 gr griechischen Joghurt 2 EL Omega-3 Total oder 2 TL Omega-3 Vegan Zum Verzieren: 50 gr Mandeln 10…

  Zutaten für 2 Portionen: 1/2 Packung Blattspinat (200 g) 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Tomate, frisch 1/2 Dose Kichererbsen (200 g) Kleines Stück Ingwer 1 Dose Kokosmilch 1 EL Olivenöl 1/2 TL Salz 1/2 TL Paprikapulver 1/2 TL…