Literaturempfehlungen

Unsere Literaturempfehlungen

1-2-3 Bewegungspolizei

Sechs tierische Helden im Einsatz gegen Bewegungsmangel

Stefanie Jung & Peter Gerfen

Algenöl

Die Ernährungsrevolution aus dem Meer

Dr. med. Michael Nehls

Anti Aging für zuhause

Beauty Doc packt aus

Dr. med. Natalie Wiesen

Arthrose ist heilbar

Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln

Dr. med. Bernhard Dickreiter


Arzneimittel als Mikronährstoff-Räuber

Was Ihr Arzt und Apotheker Ihnen sagen sollten

Uwe Gröber & Klaus Kisters

Außen schlank – innen fett

Warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist

Dr. Nicolai Worm

Autoimmunhilfe

Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung – 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co

Simone Koch

MEN’S HEALTH Biohacking

22 Wege zu deinem besten Ich – Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen.

Nico Airone


Darmgesund im Sport

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

Christina Steinbach & Georg Abel

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungs-Programm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

Simone Koch

Das erschöpfte Gehirn

Der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet – Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen

Dr. Michael Nehls

Diagnose Bluthochdruck

Antworten zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung

Christian W. Engelbert


Die 10-Minuten-Naturmedizin

Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen (GU Alternativmedizin)

Constanze Lohse

Die Arthrose Sprechstunde

Arthrose behandeln, Schmerzen lindern, Prothesen vermeiden

Dr. med. Markus Klingenberg & André Berger

Die Ernährungs-Zahnbürste

Die effektive Langzeitformel gegen Karies, Parodontitis und Übergewicht

Johan Wölber & Christian Tennert

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

Das Plus für Ihre Gesundheit

Uwe Gröber


Neustart Wechseljahre

Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden

Dr. Alexa Iwan & Dr. Ingo Froböse

Eat colourful, feel Better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Carolin Kotke

Endlich Vegan

Das geniale Einsteigerprogramm

Laura Merten

Ernährung & Bewegung statt Operation und Schmerz

ARTHROSE Endlich heilen

Tobias Homburg & Dr. Wolfgang Feil


Ernährung für Golfer

Clever essen für ein besseres Handicap

Dr. Alexa Iwan

Essen ändert alles

Das Rezept für ein gesundes, nachhaltiges Leben

Holger Stromberg

Frauengesundheit

Ganzheitliches Heilwissen für Körper & Seele

Prof Dr med Ingrid Gerhard

Ganz schön heiß hier

Cool und stark durch die Wechseljahre

Dr. Daniela Päpke


Gemeinsam für eine starkes Herz

Die besten Rezepte und Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Dr. Helge Riepenhoff & Holger Stromberg

Haut nah

Alles über unser größtes Organ

 Dr. med. Yael Adler (Autor) & Katja Spitzer

Hautklar

Das Buch für eine reine Haut nach dem Absetzen der Pille

Sina Hochleutner

Jagdhunde

Kriminalroman (William-Wisting-Serie, Band 8)

Jorn Lier Horst


Kinder-in-Bewegung buch omega-3

Kinder in Bewegung

100 Tipps gegen Bewegungsmangel und Fehlernährung

Peter Gerfen

Kinderernährung

Eine Herzensangelegenheit – Ernährung, Abnehmen und Vorbeugung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und hohes Cholesterin bei Kindern

Dr. med. Boris Barbarics

Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

Dr. Henning Saupe

Kunst der Bewegung

So funktioniert der Körper

Ludwig Geiger


Meine Darm-gesundheitskur

Gesunder Darm – gesunder Körper

Dr. Knauer

Mikronährstoffe

Meilensteine der Gesundheitsmedizin

Elmar Wienecke

Mikronährstoffe

Metabolic Tuning-Prävention-Therapie

Uwe Gröber

Nährstoff-Therapie

Der Praxisleitfaden

Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel


Natürlich frei von Akne

Die wirksamsten Methoden, um Pickel, Entzündungen und andere Unreinheiten erfolgreich zu behandeln

Dr. Alice Martin & Dr. Estefanía Lang

Omega-3

Öl des Lebens für mehr Gesundheit

Dr. med. Volker Schmiedel

Omega-3

Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren

Uwe Gröber

Ran an das Fett

Das Praxisbuch

Dr. med. Anne Fleck


Raus aus der chronischen Erschöpfung

Long Covid und das Chronic Fatigue Syndrom verstehen und lindern

Dr. Bernhard Dickreiter

Schlank und voller Energie bei Hashimoto

Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster

Dr. med. Simone Koch

Schutzschild Darm

Herz, Gelenke, Allergien & Haut: Wie das Mikrobiom die Selbstheilung aktiviert

Andrea Renkawitz & Dr. med. Ulrike Keim

Stabilität kann man leben

Psychische Gesundheit erlangen und behalten

Annett Oehlschläger


Stark gegen Schmerzen

Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Dr. med. Helge Riepenhof & Holger Stromberg

Stoffwechselstörung KPU/HPU

Die 101 wichtigsten Fragen und Antworten

Sascha Kauffmann & Kyra Hoffmann

buch vegan klischee ade omega-3

Vegan-Klischee ade!

Das Kochbuch: Ernährungswissenschaft trifft Kulinarik

Niko Rittenau & Sebastian Copien

Wenn du kein Problem hast, mach dir eins!

Warum unsere grauen Zellen Herausforderungen brauchen – und wie wir damit glücklich werden

Franz J. Sperlich


Zucker – der heimliche Killer

Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht

Kurt Mosetter & Wolfgang A. Simon & Anna Cavelius & Angelika Ilies

Zuckerkrankheit Alzheimer

Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft

Kurt Mosetter & Anna Cavelius