Fachartikel und Studien Rund um das Thema Omega-3
Immer top informiert: Entdecken Sie in unseren Artikeln spannende Fakten und neueste Erkenntnisse zur Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf Ihre Gesundheit.
Was gilt es bei der Einnahme von Omega-3-Fettsäuren zu beachten, in welchen Lebensphasen sind sie wichtig und wie wirken Omega-3-Fettsäuren auf unsere Gesundheit?
Auf unseren NORSAN-Wissensseiten wollen wir Ihnen diese Fragen und alle wichtigen Informationen rund um das Thema Omega-3 beantworten und mit an die Hand geben. Stöbern Sie durch unsere spannenden Artikel rund um das Thema Omega-3 und informieren Sie sich über die richtige Einnahme, Anwendung und Wirkung von Omega-3-Fettsäuren.
Omega-3 für einen gesunden Zyklus
Was die Ernährung mit dem weiblichen Zyklus zu tun hat Der Zyklus ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Hormonen, und die richtige Ernährung kann diesen Prozess unterstützen – oder aus dem Gleichgewicht bringen. Besonders wichtig…
Omega-3-Fettsäuren in der Tiergesundheit: Warum (fast) jedes Tier davon profitiert
Omega-3 und Omega-6 –Fettsäuren: Funktionelle Gegenspieler? Die bedeutendsten Omega-3-Fettsäuren sind Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA ist in pflanzlichen Ölen wie Lein- und Chiaöl enthalten und dient als Vorstufe für EPA und DHA. DHA hate…
Welche Wirkung hat Omega-3 auf die Gehirnfunktion?
6 Säulen der Hirngesundheit Die folgenden Säulen repräsentieren die verschiedenen Aspekte des Lebensstils, die dazu beitragen können, die Gesundheit und Funktion des Gehirns zu fördern: Das alternde Gehirn Mit steigendem Alter sind Verluste der Gedächtnisleistung…
ADHS: Natürliche Behandlung & die richtige Ernährung mit Vitaminen und Omega-3
Natürliche Alternativen zur Behandlung von ADHS Neben medikamentösen Therapien gibt es eine Vielzahl natürlicher Ansätze, die bei der Behandlung von ADHS unterstützend wirken können. Diese umfassen gezielte Ernährungsumstellungen, Entspannungstechniken sowie die Vermeidung von Umweltgiften. Insbesondere…
Longevity – wie Omega-3 und eine gesunde Ernährung das Altern beeinflussen
Was bedeutet Longevity? Der Begriff Longevity wird definiert als die Fähigkeit, ein langes Leben über das artspezifische Durchschnittsalter hinaus zu leben. Hierbei spielt außerdem der Begriff der Gesundheitsspanne eine wichtige Rolle: Diese beschreibt die Zeit…
Augengesundheit – Die Vorteile von Omega-3, Vitamin A & Co
Aufbau und Funktion des menschlichen Auges Das Auge ist ein komplexes Sinnesorgan, das es uns ermöglicht, Lichtreize wahrzunehmen und in visuelle Eindrücke umzuwandeln. Funktion des Auges Licht fällt durch die Hornhaut und die Pupille ins…
Besser schlafen mit Omega-3-Fettsäuren?
Was passiert, während wir schlafen? Während wir schlafen, geht unser Körper in den Ruhezustand. Dies hat messbare Veränderungen auf alle Systeme unseres Körpers: Blutdruck und Körpertemperatur sinken, die Gehirnaktivität verändert sich und die Muskeln entspannen. …
Immunsystem natürlich stärken
Was ist das Immunsystem? Bestandteile des Immunsystems Wie stärke ich mein Immunsystem? Immunsystem durch Ernährung stärken Einfluss von Omega-3 auf das Immunsystem Tagesbedarf an Omega‑3 Was ist das Immunsystem? Ein gestärktes Immunsystem ist lebensnotwendig. Es schützt…
Omega-3 im Leistungssport
Positive Effekte von Omega-3 Wirkung von Omega-3 Majore Depression Quellen und Dosierung In dem Artikel „Omega-3 Fettsäuren – Spiegel rauf im Leistungssport!“ von Prof. Dr. Clemens von Schacky, welcher in der Sportärztezeitung erschienen ist, geht…
Buchempfehlungen
In diesen Fachbüchern wird NORSAN empfohlen
Omega-3 bei Bluthochdruck
Was ist Bluthochdruck? Ursachen Bluthochdruck Richtige Ernährung bei Bluthochdruck Omega-3-Fettsäuren bei Bluthochdruck Welches Küchenöl bei Bluthochdruck Blutdrucksenkende Lebensmittel Sport bei Bluthochdruck Weltweit hat etwa ein Viertel der Bevölkerung einen zu hohen Blutdruck (Hypertonie). Auch in Deutschland…
Gesunde Ernährung für Kinder
Wie sieht eine gesunde Ernährung für Kinder aus? Wir klären auf über die wichtigsten Eckpfeiler einer gesunden Kinderernährung, über den Zusammenhang zwischen Konzentration und Ernährung und über die Bedeutung von Omega-3 im Kindesalter. Entdecken Sie…
Omega-3 für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion
1. Koronare Herzkrankheit (KHK): Auch als ischämische Herzkrankheit bekannt, ist dies eine Erkrankung, bei der die Blutversorgung des Herzmuskels durch Ablagerungen von Fett, Cholesterin und anderen Substanzen in den Herzkranzgefäßen eingeschränkt wird. Dies kann zu…
Welche Nährstoffe braucht der Mensch?
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und damit die Zufuhr von lebensnotwendigen Nährstoffen ist von fundamentaler Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden des menschlichen Körpers.
Omega-3-Fettsäuren für die Darmgesundheit
Was ist das Darm-Mikrobiom? Der menschliche Darm hat zahlreiche Funktionen. Neben der Verdauung von Nahrung ist er wichtig für die Funktion unseres Immunsystems. Im Darm werden außerdem zahlreiche Hormone gebildet. Von großer Bedeutung in diesem…
NORSAN Beobachtungsstudie
61%ige Erhöhung des Omega-3-Index in den Erythrozyten durch Omega-3-Supplementierung mit NORSAN Omega-3 Total (Fischöl) 1. Clemens von Schacky. Omega-3-Fettsäuren bei kardiovaskulären Erkrankungen; Prostaglandine, Leukotriene und essentielle Fettsäuren 92 (2015); 41-47.2. William S. Harris. Omega-3-Fettsäuren und…